『筋トレすればモテる』
果たしてこれは
本当なのか
筋トレ10年以上している僕が、
筋トレを始める前に比べ
本当に変わったのか
リアルな僕の体験談と共に、
お伝えしていきます
包み隠さずお伝えするので、
何かしら参考になると嬉しいです
「筋トレ＝モテる」は本当か？自信と見た目の変化がもたらす影響
筋トレによって変わるのか
それは結論、
自分次第です
では自分次第とは、
どういうことなのか？
筋トレでは
【身体】と【心】
を変えることができます
その変化をどうモテることに、
繋げていくのか
僕のモテなかった話しと、
筋トレによって変われた話しを
交えてお伝えしていきます
24歳彼女ゼロ | 異性への免疫力ゼロの非モテ男の過去
僕は24歳まで彼女が出来たことが
ありませんでした
理由は外見の問題と、
1番は内面によるもの
外見はそもそも
イケメンではないため、
自信が持てませんでした（笑）
その自信のなさから
女性に対して、積極性も
もてなかった非モテ男
出会いのチャンスは
あったはずでしたが、
行動しないことで、
全て棒に振っていました
また異性と話すことを
あまりしてこなかった為、
話し方すらよくわからなかった
彼女ができない年齢が
増すにつれ、
『自分は男として
魅力がないのか』
自己嫌悪に陥り、
さらに自信を無くす
悪循環に入っていました
どうにか変わりたいと、
マッチングアプリに登録
しかし、なかなか求めている
結果を出すことができませんでした
筋トレで本当にモテるのか？見た目が変わる事で話しかけてもらえた実体験
僕が筋トレによって
変わったこと
それは
【身体】と【心】
筋トレを始めると
まず変わるのが身体
始める前より
筋肉が発達し、
自分でも変化がわかるように
なってきました
その影響で、
周りの異性から
『筋トレしてるの？』
そう話しかけてもらえる
機会が増えたのです
心についてですが
僕は女性と話すときに
（自分みたいなやつが
話しかけても嫌がられるだけ）
なんて思っていました
しかしある女性が
『筋肉質な人好き』
と褒めてくれた時に、
勇気を出し話しかけてから
少しずつその考えが
薄れていった
それがきっかけで
『嫌われているのではなく、
僕が勝手に距離を取っていた』
その事実に気づけたのです
実際に筋肉質な男性に対しての
印象についての記事があったので
参考までにどうぞ
◾️ 筋トレ男子はモテる！？
女性が筋トレをしている
男性のことを魅力的に感じる理由とは
【 sport navi 】
https://sports.yahoo.co.jp/column/detail/2025071500018-spnavido
心が変わると行動も変わる。モテ行動へのステップアップ
僕の行動は心が変わった事で、
少しずつ変化していきました
できるだけ自分から話してみたり、
アプリで積極的に連絡してみたり
自分の凝り固まった
偏見を崩す為に、
慣れない行動をひたすらやりました
すると不思議なことに
異性とのやり取りが
少しずつ上達
結果的にアプリや現実で、
デートまて繋ぐことが
できるようになってきたのです
※実際に使用していた
アプリはこちら
マッチングアプリ | タップル
https://tapple.me/
筋トレはきっかけの１つ | 異性にモテるかは自分次第
筋トレは確かに
変わるものがあります
しかし、お伝えしたように
それはきっかけであって、
直接繋がるものではないもの
結果、
モテたいのなら
自分が動くしかないのです
出会いの場にいき、
場数をこなし、
失敗を繰り返して、
前の自分より改善する
そして本命の相手を
見つけた時に勝負できる
状態にしておく
周りのモテる人を見ても
この傾向が強いなと
個人的な感じています
【おまけ】異性ではなく同姓からモテはじめた話し
筋トレを始めて現在、
10年以上の月日が経過
新しくブログの発信も始め、
筋トレ垢を作りましたが、
男性からの連絡が多い！笑
とても嬉しいことなのですが、
異性からは全くアプローチは
ありません
（カエル男だからかな…）
1番印象的だったのは
街中を歩いている時に、
急に外国人の2人組に
声をかけられたことがありました
『ヘイ、ナイスガイ！
トレーニングガンバッテ！』
カタコトな日本語で
声をかけられたのです
もし同性にもモテたい方がいれば、
効果絶大なので
筋トレおすすめです！（笑）
【まとめ】結論:筋トレだけではモテないが、きっかけが欲しい方におすすめ
お伝えしたように
筋トレだけではモテません
しかし、僕のように
- 異性にアプローチできない
- 自信が持てない
- 異性に苦手意識がある
そんな方には
筋トレをおすすめします
異性にモテる人の特徴として
自信があること
ルックスで勝負できなければ、
内面で勝負するしかないです
その内面を磨くことに関して、
筋トレは確実に効果がでる
ぜひ自信がない方こそ
ぜひ筋トレをやってみてください
異性と話せなかった、
人見知りだった、
24歳まで彼女ができなかった
僕が変われたんです
あなたもきっと変われると
僕は信じています
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