筋トレ 何か趣味を始めたい？僕が筋トレをすすめる5つの理由
あなたは何か趣味がありますか？もし見つかっていないのであれば、僕は『筋トレ』を強く勧めたい僕はこれまでサーフィン、バイク、パチンコ、漫画、アニメ、キックボクシング、ゴルフ、野球、バスケ、釣り、スノーボード…気になるものは全てやってきましたど...
自信が持てない
筋トレ 
筋トレ “未来が怖くて動けなかった”臆病な自分が変われた理由
未来を変えたい、でも動けない。 そんな自分が本当に嫌だった——これは、僕が“変わりたいのに変われなかった”時代の話です。 筋トレを始めるきっかけとなった、もう一つの過去。 もし今、過去の自分と同じように苦しんでいる人がいるなら 少し...
筋トレ 『何もできない子』──僕から自信を奪った、たった一言の言葉
はじめまして。僕は“カエル”といいます。突然ですが、あなたは「自信をなくしたきっかけ」ってありますか？ 僕にはあります。今でもはっきり覚えている、たった一言の言葉です。「カエル君、何もできないんだから言っても無駄。」小学生の頃、大人に言わ...